我跌倒了

07/23(四)

早上五點，我從床上跌至地下，我的頭左上方撞出一個包，很痛，疼痛指數8，二十分鐘之後降至5。

我咳了一整晚，咳嗽時頭上的包劇痛，我的身體一天比一天差，咳嗽越來越嚴重，但我要打起精神，明天下午要做Mammogram檢查。

下午試著做了20分鐘瑜伽，很吃力但結束之後我的身體感到很舒服，明天我會增加點時間還有試著靜坐。