2019年5月8日 星期三

【氣炸鍋】薄荷羊排

我喜歡羊排,但不愛帶血的羊排,這是自己摸索出全熟但仍舊很鮮嫩的氣炸鍋料裡





用Montreal Steak Seasoning醃羊排,若沒有這醃料用鹽與黑胡椒也可以 



加點橄欖油替羊排按摩一下,靜置半小時




羊排用鋁箔紙完全包覆,放進氣炸鍋,375F/20mins,若喜歡生一點在這裡減少點時間,20分鐘後將鋁箔紙取出,羊排繼續加熱,400F/5mins,讓表面上色,這樣子時間是肉剛好熟但還很鮮嫩的狀態。




等待羊排的同時準備薄荷醬汁,取新鮮薄荷葉、巴西利與鼠尾草少許,這些都是後院自己種的



加一些堅果、橄欖油、蜂蜜、鹽與一瓣蒜頭用食物處理機或blender打碎



讓羊排在氣炸鍋內休息五分鐘再拿出盛盤




剛好熟,但很嫩



淡淡的薄荷香解除羊排的油膩,兩者是好搭檔,蜂蜜的甜味讓羊排的層次更加提升



三塊吃不飽、四塊剛剛好,如果在餐廳點羊排,上來是四塊而不是三塊我會很開心


羊排是每次生日或重要節日到餐廳吃飯我常點的一道菜,有了氣炸鍋不用顧火爐不怕燒焦,平日便可在家享受鮮嫩的羊排,簡單且幸福。